Schütze deinen Körper

Goggle (Schneebrille)

Eine Sonnenbrille oder Goggle schützt vor UV-Strahlung und Schneeblindheit. Goggles verbessern zudem die Sicht im Schneegestöber. Für Brillenträgerinnen und Brillenträger eignen sich spezielle Goggles oder Helme mit integriertem Visier. Passt die Goggle nicht zum Helm, entsteht eine Lücke, welche bei kalten Temperaturen zu Erfrierungen führen kann.

Funktionelle Kleidung

Die Sportbekleidung sollte jedem Wind und Wetter trotzen und den Körper angenehm warm und trocken halten. Das Schichtenprinzip eignet sich besonders.

1. Schicht: Unterwäsche/Base-Layer
2. Schicht: Isolierungsschicht/Mid-Layer
3. Schicht: Wetterschutz/Shell-Layer

Rückenprotektor

Im Snowpark ist das Risiko, sich am Rücken zu verletzen, deutlich grösser als auf der Piste. Der Rückenprotektor schützt vor spitzen Gegenständen und dämpft Stürze auf harte Kanten ab (bei Boxen oder Rails). Der Rückenprotektor liegt eng an und passt in der Länge (Steissbein bis Schulterblätter) – dies bei Heranwachsenden regelmässig überprüfen. Achtung: Bei übermässiger Verdrehung oder Stauchung schützt ein Rückenprotektor nicht (z. B. Schleudersturz).

Handgelenkschutz

Hände und Unterarme sind bei Stürzen beim Snowboardfahren besonders gefährdet. Snowboard-Einsteigerinnen und -Einsteigern wird deshalb empfohlen, einen Handgelenkschutz zu tragen. Je nach Modell befindet sich das Stabilisierungselement auf der Handinnenfläche oder dem Handrücken. Der Handgelenkschutz soll gut sitzen und fest an der Hand und am Unterarm fixiert werden. So ist das Handgelenk vor Überstreckung geschützt und Stösse werden gedämpft. Das Stabilisierungselement reicht von der Mitte der Handfläche bis zur Mitte des Unterarms. Handgelenkschütze fürs Snowboarden sind normiert (EN 20320).  

Knieschoner

Beim Telemarkfahren schützen Knieschoner die Knie vor harten Objekten auf der Piste (z. B. Eisbrocken).