Sei bereit – mental und körperlichÜbungenWissensfragenÜbungen1Finde dein Ritual2Rituale in den Unterricht einbauen3Entwickelt ein Gruppenritual4Achtsam einfahrenWissensfragen1Wann ist der optimale Zeitpunkt, um mit dem Training vor Saisonbeginn zu starten?2Welche Trainingsformen gehören zu einem ganzheitlichen Schneesport-Training?3Welche positiven Effekte spürst du nach dem Aufwärmen?4Wie setzt du Visualisierung konkret um?5Was sind Rituale und wozu dienen sie im Schneesport?6Wozu dient die erste Pistenfahrt?Mehr InfosDas ist noch nicht das richtige BildMehr Infos
