Faire des pausesExercicesQuestions de connaissancesExercices1Jeux de détente2Ascensions en remontées mécaniques3IntermèdesQuestions de connaissances1Quels sont les signes de la fatigue sur les pistes?2Pourquoi faut-il faire une pause en cas de fatigue physique ou mentale?3Comment les pauses devraient-elles être aménagées durant une journée de ski pour favoriser au mieux la récupération?4Où et comment peux-tu intégrer judicieusement des pauses dans tes cours?5Quel est le rôle d’un encas énergétique?6Quel est l’impact de la météo sur les pauses?Apprenons!Vers la théorie
